Pós-graduação em: LPO e Cross Training

DISCIPLINAS:

- Introdução, Características e Práticas do Cross Training e LPO            
- Prática do Levantamento Básico e Suas Variações
- Exercícios com Pesos Livres: Dumbbell e Kettlebell
- Fisiologia Aplicada no Cross Training e LPO
- Mobilidade, Alongamento e Flexibilidade
- Avaliação, Prescrição, Periodização e Controle de Carga 
- Metodologia da Pesquisa e Produção Científica
- LPO Aplicado ao Cross Training
- Avaliação Funcional
- Biomecânica Aplicada aos Exercícios de LPO e Cross Training
- Treinamento Baseado em Velocidade
- Redução de Riscos e Recuperação de Lesões Musculoesqueléticas
- Arbitragem e Estratégias para Competições no LPO e Cross Training
- Bioquímica: Bioenergética e Metabolismo
- Análise dos Movimentos e Vivência Prática no LPO
- Estratégias Nutricionais para Programas de Condicionamento Extremo 
- Trabalho de Conclusão de Curso - TCC